كيف تتعامل مع من يستفز مشاعرك؟

من م.ا تسال كيف اتصرف مع شخص يستفزني و اشعر بالعصبية و الغضب في تواجده و حتى يؤثر على مزاجي طول اليوم ؟

من يستفز مشاعرك 👌؟

هو حماية لك من جرح و بلوك بكون على السطح  ، الجرح وجد من قبل من الطفولة ، تجاربك السابقة، المراهقة ، الهجر ، الرفض
هو رسالة لك ان تنتبه اكثر لنفسك و تعالج جرح و الم من الماضي او الطفولة
لان الاستفزار يصاحبه مشاعر كثيفة  مثل الخوف ، العار ، الذنب ، الغضب ،سريع  فيه ردة فعل او انسحاب )

و استفزاز مشاعرك تظهر في سلوكيات ( الاكل العاطفي ، ادمان النت ، و غيره من انواع الادمان )

فالتعامل مع من يستفز مشاعرك هو:

١/ تغير وجهة نظرك في الاستفزار و من يستفزك ، ليست عدو بالعكس صديق ليعطيك رسالة

٢/ ترجع لقوتك و ثقتك بنفسك و ان الاستفزاز يعكس جرح و الم غير متشافي

٣/ مواجهة الجرح الموجود عندك بالاصل الغير متشافي و تبدأ. في علاجه و شفائه

لحجز الاستشارات واتس اب 0797265004

@heba_m_habib