القائمة

هبة حبيب

رحلة نحو وعي أعمق... مع هبة حبيب

صحتك النفسية ليست رفاهية مساحة آمنة للتوازن النفسي والعاطفي ترافقك لفهم ذاتك وبناء علاقات أكثر وعيًا.

هبة حبيب
هبة
حبيب
هبة حبيب

نبذة عن هبة حبيب

استشارية نفسية سلوكية متخصصة في العلاقات الزوجية ودعم المراهقين، أقدّم الاستشارات ضمن بيئة قائمة على الأمان العاطفي والسرية التامة، وأعمل على معالجة التحديات النفسية المرتبطة بأنماط التعلّق، الإدمان، اضطراب ما بعد الصدمة، نوبات الهلع، الوسواس القهري، القلق، الضغوطات، والاكتئاب، إلى جانب تقديم دورات متقدمة في الذكاء العاطفي باعتباره أساس التميّز في العلاقات والحياة العملية، إضافة إلى دورات في العلاقات الصحية والزوجية، تعزيز تقدير الذات، وبناء الأمان العاطفي.

10+
الخبرة
سنة من الخبرة
10
سنوات العمل
سنة
1500+
عدد الجلسات
جلسة

الاستشارات

استشارات نفسية لدعم الصحة النفسية، تقدير الذات، والعلاقات.

استشارات اسرية
150 دولار
75 دولار

استشارات اسرية

أونلاين
داخل المركز
  • ابدأ في رحلة العلاج والتغيير الجذري داخل أسرتك، رحلة تُعيد التوازن للعلاقات، وتفتح باب الفهم بدل الصدام، والحوار بدل الصمت.
  • الأسرة قد تكون مصدر أمان، لكنها أحيانًا تصبح مساحة توتر، سوء فهم، وضغط نفسي يؤثر على جميع أفرادها.
  • في هذه الجلسات، يتم العمل على فهم جذور الخلافات الأسرية، أنماط التعلّق داخل الأسرة، التوتر المستمر، والهروب من المواجهة، باستخدام مزيج علاجي متكامل يشمل
حجز الاستشارة
استشارات زوجية
150 دولار
75 دولار

استشارات زوجية

أونلاين
داخل المركز
  • علاقتك العاطفية مرآة لمشاعرك العميقة، ولتجاربك السابقة، ولطريقة تعلّقك بالآخرين.
  • في هذه الجلسات، نبدأ رحلة علاج وتغيير جذري لفهم أنماط التعلّق، أسباب التوتر العاطفي، والخوف من الفقد أو الهروب.
  • يتم العمل على علاج صدمة الخيانة، الخذلان، عدم الأمان، والارتباك بين البقاء أو الرحيل، باستخدام CBT، ACT، DBT، وعلاج المواجهة، بطريقة تحترم مشاعرك وتساعدك على استعادة ثقتك بنفسك وباختياراتك
حجز الاستشارة
الدورات

الدورات

دورات تهتم بصحتك النفسية وتطوير الذكاء العاطفي وبناء العلاقات الصحية.

الذكاء العاطفي
مدفوع
أونلاين وحضوري

الذكاء العاطفي

تهدف هذه الدورة إلى مساعدة المشاركين على فهم مفهوم الذكاء العاطفي وأثره العميق على الصحة النفسية وجودة العلاقات، من خلال التعرّف على المشاعر وكيفية إدارتها بوعي بدل كبتها أو الانجراف معها. تتناول الدورة خطوات عملية لتغيير الحالة الشعورية على مستوى الجسم والعقل وطريقة التفكير، مع التركيز على التحرر من المشاعر السلبية مثل القلق والغضب والتوتر. كما تساعد على بناء تواصل عاطفي صحي مع الذات ومع الآخرين، وتعلّم مهارات التعبير عن المشاعر دون صدام أو شعور بالذنب، مما يعزز الأمان العاطفي والثقة بالنفس. في هذه الدورة ستتعلّم أيضًا كيفية وضع حدود نفسية صحية تحميك من الاستنزاف العاطفي، وتطبيق الذكاء العاطفي كأداة للوصول إلى التوازن الداخلي، السعادة، والسلام النفسي.

0 جلسة
تفاعلية
65 دولار

اختبارات الوعي

اختبارات تساعدك على فهم نفسك وواقعك وبناء الأمان العاطفي.

بعد إتمام الاختبار، ستظهر النتائج في صفحة البروفايل فقط

المقالات

مقالات متخصصة في الصحة النفسية والعلاقات العاطفية والزوجية، تقدّم محتوى توعويًا مبنيًا على أسس علمية وبأسلوب واضح وبسيط.

اختلاف الوقت بين الرجل والمرأة
مجاني

اختلاف الوقت بين الرجل والمرأة

اختلاف الإحساس بالوقت بين الرجل والمرأة ليس تفصيلاً بسيطًا، بل عامل عميق قد يكون سببًا خفيًا للقلق، التوتر، وعدم الاس...

20 ديسمبر 2025
1 دقائق
مجاني تماماً
حب الذات
مجاني

حب الذات

انعكاس حب الذات سحر..

اكتشاف أفكارك ومشاعرك مع نفسك تكون أكثر تقبل ...

19 ديسمبر 2025
1 دقائق
مجاني تماماً

محتوى مميز

شهادات، قصص نجاح، ومحتوى حصري من هبة حبيب

شهادة

شهادة في الوعي الذاتي المتقدم

شهادة معتمدة من المعهد الدولي للوعي الذاتي والنمو الشخصي

2024
قصة نجاح

رحلة تحول كاملة

قصة نجاح ملهمة لعميلة استطاعت تحقيق تحول جذري في حياتها من خلال برامج هبة حبيب

سارة أحمد
محتوى مميز

برنامج الوعي الشامل

برنامج حصري يجمع بين أفضل الممارسات في الوعي الذاتي والنمو الروحي

مميز
شهادة

شهادة في العلاج النفسي

شهادة معتمدة في العلاج النفسي والاستشارات من جامعة معتمدة

2023
قصة نجاح

من الشك إلى الثقة

كيف استطاعت فاطمة بناء ثقتها بنفسها وتحقيق أهدافها من خلال الجلسات الاستشارية

فاطمة محمد

روابط التواصل

تابعي هبة حبيب على منصات التواصل الاجتماعي واحصلي على محتوى حصري

اشتركي في قناة هبة حبيب

احصلي على فيديوهات حصرية عن الوعي الذاتي والنمو الشخصي

اشتركي الآن

تابعيني على إنستجرام

محتوى يومي ملهم ونصائح عملية للوعي والنمو الشخصي

تابعي الآن

آراء العملاء

تجارب حقيقية من عملاء استفادوا من برامج هبة حبيب

"الجلسات مع هبة كانت نقطة تحوّل حقيقية بالنسبة لي. شعرت بالأمان والاحتواء، وتعلمت كيف أفهم مشاعري وأتعامل معها بهدوء ووعي."

سارة أحمد
موظفة

"هبة تمتلك أسلوبًا هادئًا ومريحًا. ساعدتني على تخطي ضغط كبير كنت أمر به، وأصبحت أكثر توازنًا في حياتي اليومية."

فاطمة محمد
معلمة

"تعلمت من خلال الجلسات كيف أتعامل مع القلق ونوبات التوتر. لأول مرة شعرت أن هناك من يفهمني دون أحكام."

مريم خالد
طالبة جامعية

"التعامل مع هبة كان مختلفًا تمامًا. الجلسات عملية وواضحة، وساعدتني على تحقيق توازن بين عملي وحياتي الشخصية."

نورا علي
رائدة أعمال

"كنت أعاني من ضغط نفسي مستمر، ومع هبة تعلمت كيف أضع حدودًا صحية وأهتم بنفسي دون شعور بالذنب."

آية حسن
ربة منزل

"الدورات التي قدمتها هبة عن الذكاء العاطفي غيّرت طريقة تواصلي مع الآخرين، سواء في العمل أو في حياتي الشخصية."

ريم عبدالله
موظفة موارد بشرية

"أسلوب هبة مريح وواضح. ساعدتني على فهم أنماط التعلّق لدي وكيف تؤثر على علاقاتي بشكل عميق."

ليلى سمير
طالبة دراسات عليا

"مع هبة شعرت أنني في مساحة آمنة أستطيع أن أتكلم فيها بحرية. الجلسات كانت داعمة ومليئة بالفهم."

هند يوسف
مصممة جرافيك

"تعلمت من خلال الاستشارات كيف أتعامل مع الضغوطات اليومية بدون أن أستنزف نفسي. تجربة أقدّرها كثيرًا."

سلمى عارف
موظفة

"هبة لا تعطي حلولًا جاهزة فقط، بل تساعدك على فهم نفسك واتخاذ قراراتك بثقة ووعي."

دانا محمود
صاحبة مشروع صغير
تواصل معنا عبر WhatsApp